2016-10-11から1日間の記事一覧

みんなに伝えたい生姜の適量

ジンゲロール、ショウガオールなどさまざまな有効成分が含まれる生姜ですが、その作用が強すぎて逆効果になることも…。辛い物を食べた翌日は、おなかがゆるいという経験がある人は要注意。トウガラシに含まれるカプサイシンや、コショウに含まれるピぺリン…